A musica afeta nosso estado de animo, nosso humor, nossas emoções e até a nossa capacidade de raciocinar. Essa não é uma teoria vã, e sim fruto de muitos estudos aos quais os cientistas têm se dedicado desde o século XIX.

Esses experimentos científicos vem medindo as respostas fisiológicas enquanto as pessoas ouvem música e seus efeitos após esse estágio, e é comprovada a ação de musica sobre nosso corpo, mente e sobre nossas emoções, os sons e ritmos diferentes são capazes de alterar os nossos batimentos cardíacos, circulação sangüínea e também no ânimo das pessoas. Basicamente a influencia e, nosso organismo da musica que ouvimos se dá da seguinte forma: ao ouvirmos musica as vibrações ou ondas sonoras chegam ao tímpano e ai transformam-se em impulsos nervosos e substancias químicas que passam a registrar em nosso cérebro os diversos sons recebidos. As ligações nervosas do ouvido que se espalham extensamente pó ]r nosso cérebro ao receber o som vão produzindo variados estímulos pelas diversas regiões do cérebro, afetando diretamente o funcionamento do nosso organismo, como um todo.

Vendo desta maneira fica claro a influencia do som e da musica em nossa vida e em nosso comportamento. Além da música qualquer espécie de som provoca reações de nosso corpo, assim, uma pessoa que trabalha muitas horas por dia em ambientes com alta sonoridade precisa de cuidados e EPIs adequados, ficando comumente muito estressada ou cansada se não utilizar equipamentos para evitar o som. Todas essas reflexões sobre o efeito do som em nosso organismo nos leva a refletir sobre a importância de nossas escolhas musicais ao longo do dia. Muitas vezes ligamos o radio ou a televisão e ficamos recebendo as informações sonoras sem percebermos realmente o que estamos escutando e ao longo de algumas horas estamos cansados, desanimados, irritados ou ao contrário super estimulados, animados, tranqüilos, enfim, nosso estado de animo se altera e não percebemos a causa, e muitas vezes a causa pode estar ligada diretamente a musica ou ao som que estivemos ouvindo. Adolescentes que passam muitas horas do seu dia escutando musica, com os fones de seus MP3 diretamente nos ouvidos estão recebendo mensagens sonoras que afetam seu estado físico e emocional, o mesmo acontecendo com as crianças.

Todos esses fatores nos alertam para que formemos bons hábitos musicais, selecionando as musicas e os ritmos que nos trazem bem estar. São diversos os estilos de musicas e em todos os estilos há musica de qualidade e outras não. Há musica pop, musica rap, musica tradicional, musica clássica musica dance, musica gospel, musica romântica, musica sacra, enfim, uma enorme diversidade de ritmos e estilos musicais, e cada um desses estilos de musica tem um efeito sobre o nosso organismo quando ouvimos musica, vale a pena prestar atenção e procurar descobrir os efeitos da musica sobre o seu organismo e assim tirar o melhor proveito transformando os momentos em que você está ouvindo musica em um aliado para o seu bem estar.

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